こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

ダイエットにいいらしい、って聞くと

ちょっと気になってしまうよね。

 

ピンクソルトってなんとなく体に良さそうやし、

名前もやわらかいし。

 

でもちゃんと見てみたら、

“魔法の塩”ってわけではないらしくて。

 

それを知ったとき、

なんか逆にホッとしたんよね。

特別なものを探さなくても、

ちゃんと食べて、ちゃんと休んで、

無理しすぎないことの方が大事なんやなって。

 

僕もトレーニングしてるから

塩分とか水分とかは気にはするけど、

“これさえやれば痩せる”って話じゃないってわかると

ちょっと肩の力が抜ける。

流行りのものに振り回されなくてもいいし、

頑張りすぎなくてもいい。

 

体はちゃんと正直やから。

 

今日も普通にご飯食べて、

普通に過ごして、

それで十分。

 

なんかね、

そういう当たり前が一番安心する夜でした。