皆さま、こんにちは！シルクでふ。

いつもより少しゆっくりとした、穏やかな昼下がりを過ごしています😆👍

普段はセラピストの他にもいくつかのお仕事を掛け持っていて、分刻みで動くことも多い私ですが、今日は珍しく「昼間に予定がひとつもない」完全な自由時間。

目覚ましをかけずに好きな時間に起き、心のおもむくままに支度をして、好きなタイミングで外へ出る。

「次は何をしなきゃ」という思考を一度手放してみると、ただそれだけで心にふわっと新しい風が吹き込んでくるようです。開放感、リラックスできてるなぁって思います。

今日はあいにくの空模様ですが、気温は過ごしやすく、お散歩にはちょうどいいですね。

雨の日のしっとりした空気も、心身の余分な熱を冷ましてくれるようで、実はおすすめな心の「浄化タイム」だったりします。ぜひぜひみなさんも外の空気を吸ってくださいね☺️

夜まで続く、この真っ白な自由なキャンバス。

さて、次は何をして自分を喜ばせてあげようかな？とワクワクしています。

皆さまは、お休みの日はどんなふうに過ごすのがお好きですか？

たまには自分を「お休みモード」に全振りして、甘やかしてあげてくださいね。

それでは、私はもう少し自由を満喫してきます！

皆さまも、どうぞ心豊かな一日を。