実は先日、「セルフケアの動画をあげてほしい」とDMでリクエストをいただきました。

そんな風に頼っていただけて、本当に嬉しかったです。

​さっそく、インスタグラムでセルフケア動画の投稿を始めてみました！

今回はタオルを使った肩こり解消ストレッチです。

なかなかお会いできない方も、少しでも軽くなればいいなと思って作っていきます。

​「こんなことが言いにくくて…」という心の引っかかりも、

「こんな動画が見たい」というリクエストも、

どうぞ、そのまま聞かせてください。